Hyödyttömät urheiluravinteet - Testosteronibuusterit




On urheiluravinteita, joiden tehosta ei ole kunnollista näyttöä ja voit säästää rahasi jättämällä tietyt tuotteet kaupan hyllylle. Yksi näistä on tesosteronibuusterit.

Testosteronibuusterit eivät yleensä kohota juurikaan veren testosteronipitoisuuksia, esimerkkinä Tribulus Terrestris ja Maca. Ja vaikka jotkut hieman saattavatkin kohottaa testosteronia sen puutteesta kärsivillä, ne eivät kuitenkaan käytännössä toimi voiman tai lihasmassan lisäämisessä placeboa tehokkaammin.

Edes paljon puhutulla testosteronibuusteri DAA (D-aspartiinihappo) ei kohota testosteronia pitkäaikaisesti, eikä se ainakaan voimaharjoittelijoilla näyttäisi tehostavan lihaskasvua. Näistä valmisteista on joskus löydetty myös kiellettyjä aineita. Yleisesti ottaen testosteronibuusterit kannattaa siis suosiolla jättää ostamatta. Kannattaa panostaa olennaiseen, ei epäolennaiseen.