Koetko lihasarkuutta tai ”kireyttä” lihaksissa treenin jälkeisenä päivänä? Hyvä, äläkä suotta harmittele unohtunutta …
Sinä pystyt.
Luomme päämme sisällä itsellemme rajoitteita ja uskottelemme itsellemme, ettemme pysty. Laitetaan haaste kiertämään ja …
IG storyt
Olen nyt 9kk ajan iltasin päivitelly Instagramin storya mua eniten puhuttavilla, inspiroivilla ja välillä sen päivän …
Heikkoudet vs. vahvuudet
Usein keskitymme vain heikkouksiimme ja haluamme kehittää näitä heikoksi kokemiamme taitoja kehittyäksemme. Eikä se oo …
Uusi elämä. Kaikki muuttuu.
Uusi vuosi. Uudet lupaukset. Uusi elämä. Ja kuitenkin niin usein paluu entiseen. Jos jokin lupaus on tehtävä, niin …
How’s your monday?😊 #MaanantaiMindset
Maanantai voi olla se viikon tylsin, surkein ja pisin päivä, niin kuin valitettavan usein ihmisten suusta kuulee, mutta …
Toteuta haaveesi!
Äsken tultiin varjon kanssa taivaalta alas aika haipakkaa. Se fiilis kun hilaudut koneen ovelle, tiput muutaman voltin …
