• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Fitis

Personal training palvelut | Kuopio

  • Palvelut
    • Personal training Kuopio
    • Fysioterapia Kuopio
    • Hieronta Kuopio
    • Ravintovalmennus Kuopio
    • Psyykkinen valmennus Kuopio
    • Padel fysiikkavalmennus
    • Urheiluvalmennus Kuopio
    • More than training – etävalmennus
    • Asiantuntijaluento
  • Fitis Training Center
  • Ammattilaiset
    • Sami Timonen
    • Konsta Uurtio
    • Erika Salonen
    • Johanna Alastalo
  • Valmennusfilosofiamme
  • Suositukset
  • Yhteystiedot
  • Palvelut
    • Personal training Kuopio
    • Fysioterapia Kuopio
    • Hieronta Kuopio
    • Ravintovalmennus Kuopio
    • Psyykkinen valmennus Kuopio
    • Padel fysiikkavalmennus
    • Urheiluvalmennus Kuopio
    • More than training – etävalmennus
    • Asiantuntijaluento
  • Fitis Training Center
  • Ammattilaiset
    • Sami Timonen
    • Konsta Uurtio
    • Erika Salonen
    • Johanna Alastalo
  • Valmennusfilosofiamme
  • Suositukset
  • Yhteystiedot
Aloita maksuton kokeilu nyt

Ravinto

Etusivu / Archives for Ravinto

Mythbusters by Fitis

25 elokuun, 2022 //  by Sami

Myytti 1: ❌Treenin jälkeen venyttely vähentää seuraavan päivän lihasarkuutta/jumeja. ➡️ Ei vähennä. Ei ole juurikaan …

Kategoria: Harjoittelu ja kehittyminen, Palautuminen, RavintoAvainsana: Hyvinvointi, Myytit

Dieettien eettisyys

25 syyskuun, 2019 //  by Sami

Henkilökohtaisesti mun omaatuntoa iltasin nukkumaanmennessä ihan pikkiriikkisen kirvelis tehdä pitoo pankkitilille …

Kategoria: Ravinto

Dieetti lihottaa, mutta miksi?

25 syyskuun, 2019 //  by Sami

Eiliseen viitaten, kerron nyt syyn, mikä dieeteissä mättää. Ja niin, miksi dieetti lihottaa? ’Fat overshooting’, siinä …

Kategoria: Ravinto

Mistä koostuu hyvä syöminen, josta saa energiaa, luo tarvittaessa terveen pohjankehonkoostumuksen muokkaamiselle, eikä tuo lisästressiä?

25 syyskuun, 2019 //  by Sami

1️⃣Joustavuus ja helppous (ehdottomuuden välttäminen) 2️⃣Säännöllisyys (ei tarkoita kuitenkaan …

Kategoria: Ravinto

Primary Sidebar

Footer

Ota yhteyttä

sami.timonen@fitis.fi
puh. 040 350 6563
70500 Kuopio

  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2025 Fitis