• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer

Fitis

Personal training palvelut | Kuopio

  • Palvelut
    • Personal training Kuopio
    • Fysioterapia Kuopio
    • Hieronta Kuopio
    • Ravintovalmennus Kuopio
    • Psyykkinen valmennus Kuopio
    • Padel fysiikkavalmennus
    • Urheiluvalmennus Kuopio
    • More than training – etävalmennus
    • Asiantuntijaluento
  • Fitis Training Center
  • Ammattilaiset
    • Sami Timonen
    • Konsta Uurtio
    • Erika Salonen
    • Johanna Alastalo
  • Valmennusfilosofiamme
  • Suositukset
  • Yhteystiedot
  • Palvelut
    • Personal training Kuopio
    • Fysioterapia Kuopio
    • Hieronta Kuopio
    • Ravintovalmennus Kuopio
    • Psyykkinen valmennus Kuopio
    • Padel fysiikkavalmennus
    • Urheiluvalmennus Kuopio
    • More than training – etävalmennus
    • Asiantuntijaluento
  • Fitis Training Center
  • Ammattilaiset
    • Sami Timonen
    • Konsta Uurtio
    • Erika Salonen
    • Johanna Alastalo
  • Valmennusfilosofiamme
  • Suositukset
  • Yhteystiedot
Hierontakuva

Hieronta Kuopio

Etusivu / Hieronta Kuopio

Hieronta auttaa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa antaen edellytykset kipujen lievittymiselle ja liikkuvuuden paranemiselle. Lihaskireyksiä ja kiputiloja voi syntyä muuallakin kuin urheillessa, esimerkiksi toimistotyössä, lapsen kantamisessa, toispuoleisessa työssä ja niin edelleen. Hieronta yhdessä ennaltaehkäisevän toiminnan, kuten fysioterapeuttisen ohjauksen, voimaharjoittelun, putkirullailun tai venyttelyn kanssa auttaa kireyksien poistamisessa ja ehkäisee kiputilojen syntyä jatkossa.

Hieronnalla voidaan lievittää rasituksesta johtuvia lihaskireyksiä ja nopeuttaa harjoittelusta palautumista. Hieronnalla voidaan pyrkiä myös ennaltaehkäisemään vammojen syntyä. Urheilijoiden hoidossa huomioidaan myös urheilijan lajivaatimukset. Kilpailuja edeltävällä hieronnalla pyritään aktivoimaan lihaksiston aineenvaihduntaa sekä rentouttamaan niitä urheilusuorituksen jälkeen.

Opiskelija- sekä eläkeläisalennus 10%

Hieronta 60min

50€
  • 3 x 60min hieronta 135€
Aloita nyt

Hieronta 45min

40€
  • 3 x 45min hieronta 110€
Aloita nyt

Hieronta 30min

30€
  • 3 x 30min hieronta 85€
Aloita nyt

Varaa aikasi

Yllätä ystäväsi, osta lahjaksi hyvinvointia!

Footer

Ota yhteyttä

sami.timonen@fitis.fi
puh. 040 350 6563
70500 Kuopio

  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2025 Fitis