Usein keskitymme vain heikkouksiimme ja haluamme kehittää näitä heikoksi kokemiamme taitoja kehittyäksemme. Eikä se oo ihme, koska meillä on valitettavasti taipumus aika usein keskittyä heikkouksiin ja virheisiin, koska ihmismieli takertuu voimakkaammin negatiiviseen kuin positiiviseen. Kuitenkin monet tutkimukset ja elävät esimerkit ovat osoittaneet, että heikkouksia täysin unohtamatta vahvuuksiin keskittyminen ja niiden parantaminen entisestään johtaa parempiin tuloksiin, niin työelämässä kuin urheilussakin🙂
Mitkä sitten ovat vahvuuksiasi? Ne ovat niitä ominaisuuksia, joissa olet ikäänkuin hyvä jo luonnostaan. Ehkä olet sinnikäs ja peräänantamaton, positiivinen, iloinen ja muita innostava, hyvä kuuntelija, sosiaalisesti lahjakas tai menet uusiin tilanteisiin uteliaasti ja avoimin mielin. Tai ehkä olet sosiaalisesti lahjakas, liikunnallisesti pätevä, empaattinen, energinen, muut aina huomioiva, sydämmellinen ja epäitsekäs, tai ehkä kunnianhimoinen itsensä kehittäjä omalla alallasi tai luontainen johtajatyyppi. Luontaisia vahvuudeksi tunnistettavia ominaisuuksia on loputtomasti ja jokaisella meillä on omamme💎
Omien vahvuuksien tunnistaminen on usein vaikeaa, koska olemme niin keskittyneitä heikkouksiin ja puutteisiin: heikkouksiamme osaisimme luetella todennäköisesti melkoisen listan. Toisten vahvuuksia puolestaan havaitsemme paljon helpommin ja ne on usein helppo nimetä.
Jos omien vahvuuksien tunnistaminen tuntuu hankalalta, kokeile alla olevaa harjoitusta tällä viikolla😼👉 Voit valita esimerkiksi kolme sinut hyvin tuntevaa ystävää, mielellään eri ystäväpiireistä (työ, harrastukset, koulu, koti jne) ja pyydä heitä nimeämään sinusta 3 parasta ominaisuuttasi/vahvuuttasi. Kerro, että haluat oppia tuntemaan itseäsi paremmin ja muista kiittää vastauksesta😉 Ole valmis myös kertomaan ystävällesi tämän vahvuuksista, jolloin molemmat opitte omista vahvuuksistanne😊
Jos tunnet minut hyvin ja minä sinut, toimin mielelläni myös sinun vahvuuksiesi tunnistajana🙂👍 #knowyourstrenghts#reachyourpotential#fitis
Uusi elämä. Kaikki muuttuu.
