• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer

Fitis personal training palvelut Kuopio

Personal training palvelut | Kuopio

  • Etusivu
  • Palvelut
    • Personal training Kuopio
    • Fysioterapia Kuopio
    • Hieronta
    • Ravintovalmennus
    • Psyykkinen valmennus
    • Padel fysiikkavalmennus
    • Urheiluvalmennus
    • More than training -etävalmennus
    • Asiantuntijaluento
  • Sami Timonen
  • Suositukset
  • Yhteystiedot
  • Blogi
  • Etusivu
  • Palvelut
    • Personal training Kuopio
    • Fysioterapia Kuopio
    • Hieronta
    • Ravintovalmennus
    • Psyykkinen valmennus
    • Padel fysiikkavalmennus
    • Urheiluvalmennus
    • More than training -etävalmennus
    • Asiantuntijaluento
  • Sami Timonen
  • Suositukset
  • Yhteystiedot
  • Blogi
Ravintovalmennus

Ravintovalmennus

Haluatko optimoida treenisi tulokset syömällä oikein? Aiheuttaako ruokailu päänvaivaa? Eikö syöminen ole vielä joustavaa ja rentoa, niin kuin sen ihanne tilanteessa olisi hyvä olla? Oletko kyllästynyt nykyiseen ulkoiseen habitukseesi? Harrastatko dieettejä onnistuen ehkä hetkellisesti pudottamaan painoa, mutta muutos ei ole kestävä ja paino tulee takaisin? Ravintovalmennuksessa autan sinua ravitsemukseen liittyvien haasteiden kanssa.

Myös urheiluravitsemus -valmennus kuuluu Fitiksen palveluihin. Ota rohkeasti yhteyttä, niin laitetaan ravintoasiat ansaitsemallesi tasolle.

Ravintovalmennukseni filosofia ei perustu kielloille, rajoituksille tai dieeteille, sillä niillä ei saavuteta pitkäaikaisia tuloksia. Ravintovalmennuksen tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan rento, joustava ja salliva syöminen sekä löytämään sinulle sopiva tapa syödä. Ravintovalmennuksen yhtenä keskeisenä tavoitteena on, että opit syömään laadukkaasti ja terveellisesti ja että tekemäsi muutokset ovat sellaisia, että niitä on helppo toteuttaa loppu elämän ajan. Tervetuloa ravintovalmennukseen Kuopioon!

Ravintovalmennus Basic

79€
  • Kenelle sopii: Kenelle sopii: Ravintovalmennus Basic versio sopii sinulle, jolla on petrattavaa ravintoasioissa ja tarvitset suurten linjojen ohjausta ravitsemukseen hieman pienemmällä budjetilla. Tiesitkö, että n. 70-80% esimerkiksi painonpudotuksesta tai vatsalihasten erottuvuudesta tehdään keittiössä, ei treenatessa?
  • Alkutapaaminen
  • Ruokapäiväkirja 3 päivältä, josta lyhyt kirjallinen yhteenveto ja parannusehdotukset jatkoon
Tilaa nyt

Ravintovalmennus Pro

119€
  • Kenelle sopii: Kenelle sopii: Ravintovalmennus Pro versio sopii sinulle, jolla on petrattavaa ravintoasioissa ja tarvitset yksilöllisempää ja tarkempaa ohjausta ravitsemukseen. Tiesitkö, että n. 70-80% esimerkiksi painonpudotuksesta tai vatsalihasten erottuvuudesta tehdään keittiössä, ei treenatessa?
  • Alkutapaaminen
  • Ruokapäiväkirja 4 päivältä, jonka pohjalta laadittu kattava kirjallinen ruokapäiväkirja-analyysi, ravintoainelaskelmat ja jakaumat sekä ohjeet ja parannusehdotukset jatkoon
Tilaa nyt
Personal Training Kuopio

Personal training

Ravintovalmennus Kuopio

Ravintovalmennus

Psyykkinen valmennus Kuopio

Psyykkinen valmennus

Fysioterapia Kuopio

Fysioterapia

Feel the balance

Feel the balance

Urheiluvalmennus Kuopio

Urheiluvalmennus

Footer

Ota yhteyttä

sami.timonen@fitis.fi
puh. 040 350 6563
70500 Kuopio

  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2023 Fitis