Ravintovalmennus

Haluatko optimoida treenisi tulokset syömällä oikein? Aiheuttaako ruokailu päänvaivaa? Eikö syöminen ole vielä joustavaa ja rentoa, niin kuin sen ihanne tilanteessa olisi hyvä olla? Oletko kyllästynyt nykyiseen ulkoiseen habitukseesi? Harrastatko dieettejä onnistuen ehkä hetkellisesti pudottamaan painoa, mutta muutos ei ole kestävä ja paino tulee takaisin? Ravintovalmennuksessa autan sinua ravitsemukseen liittyvien haasteiden kanssa.

Myös urheiluravitsemus -valmennus kuuluu Fitiksen palveluihin. Ota rohkeasti yhteyttä, niin laitetaan ravintoasiat ansaitsemallesi tasolle.

Ravintovalmennukseni filosofia ei perustu kielloille, rajoituksille tai dieeteille, sillä niillä ei saavuteta pitkäaikaisia tuloksia. Ravintovalmennuksen tavoitteena on auttaa sinua saavuttamaan rento, joustava ja salliva syöminen sekä löytämään sinulle sopiva tapa syödä. Ravintovalmennuksen yhtenä keskeisenä tavoitteena on, että opit syömään laadukkaasti ja terveellisesti ja että tekemäsi muutokset ovat sellaisia, että niitä on helppo toteuttaa loppu elämän ajan. Tervetuloa ravintovalmennukseen Kuopioon!