• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer

Fitis personal training palvelut Kuopio

Personal training palvelut | Kuopio

  • Etusivu
  • Palvelut
    • Personal training Kuopio
    • Ravintovalmennus
    • Fysioterapia Kuopio
    • Psyykkinen valmennus
    • Urheiluvalmennus
    • Hieronta
    • Asiantuntijaluento
  • Sami Timonen
  • Suositukset
  • Yhteystiedot
  • Blogi
  • Etusivu
  • Palvelut
    • Personal training Kuopio
    • Ravintovalmennus
    • Fysioterapia Kuopio
    • Psyykkinen valmennus
    • Urheiluvalmennus
    • Hieronta
    • Asiantuntijaluento
  • Sami Timonen
  • Suositukset
  • Yhteystiedot
  • Blogi
Fysioterapia kuopio

Fysioterapia Kuopio

Fysioterapiassa keskitytään parantamaan toimintakykyäsi, edistetään liikkumistasi ja pyritään vähentämään kiputiloja.

Kärsitkö tuki- ja liikuntaelinvaivoista tai oletko palautumassa loukkaantumisesta ja tarvitset apua kuntoutukseen? Tarvitsetko kovaa- tai kinesioteippausta tai manuaalista käsittelyä tai ehkä ryhdin analysointia? Tarvitsetko core- ja tukilihaksia vahvistavaa harjoitusohjelmaa tai muuta fysioterapeuttista ohjausta?

Fysioterapiassa tilannettasi kartoitetaan laajasti haastatellen ja fysioterapeuttisen tutkimisen avulla, jotta voin tehdä mahdollisimman hyvän fysioterapeuttisen diagnoosin ja suunnitelman jatkosta. Fysioterapialla voi olla myös ennaltaehkäisevä vaikutus esim. urheiluvammojen uusiutumiseen tai välttämiseen.

Käytössämme on Kelan suorakorvausmenettely, jonka ansiosta maksat hoidosta vain omavastuuosuuden. Kela korvaa fysioterapiasta 8 € / 60 min.

 

Vastaanottoni sijaitsee Kuopion Sataman Lääkäritalon 3. kerroksessa, tervetuloa!

Ajan fysioterapiaan voit varata yhteydenottolomakkeen kautta, sähköpostilla tai soittamalla 040 350 6563. Peruutuksen voi tehdä 24 tuntia ennen varattua aikaa. Tämän jälkeen veloitamme varauksesta täyden maksun. Voit peruuttaa ajan soittamalla yllä olevaan numeroon.

Fysioterapia 60min

57€
  • Lähetteellä 49€
Aloita nyt

Fysioterapia 45min

50€
  • Lähetteellä 44€
Aloita nyt

Fysioterapia 30min

40€
  • Lähetteellä 36€
Aloita nyt

Varaa aikasi

Fysikaalinen hoito

 

Elektroterapia

 

Elektroterapialla tarkoitetaan fysioterapeutin sähköhoitolaitteen avulla annettavia hoitoja, jotka voidaan jakaa kudosvaurioita parantaviin ja kiputiloja lievittäviin hoitoihin.

Sitä voidaan hyödyntää sekä kroonisen että akuutin kivun hoidossa ja heikentyneiden lihasten aktivoimisessa.

Elektroterapialla voidaan vaikuttaa lihasten supistumiseen, kipuviestien kulkuun hermostossa sekä kudosten aineenvaihduntaan. Elektroterapiaa käytetään mm. kipujen- ja tulehdustilojen hoitoon, turvotuksen poistoon, kolmoishermosärkyyn, CRPS:ään ja perifeerisiin hermohalvauksiin.

Fitiksellä on toimipisteellään käytössä TENS-, DIDY-, IF-, ja sähköhoitomuodot.

Elektroterapiasta on hyötyä useisiin tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin, kuten:

  • urheiluvammat
  • välilevynpullistuma
  • nivelrikko
  • rannekanavaoireyhtymä
  • olkaluun sivunastan epikondyliitit - "tenniskyynärpää" ja "golfkyynärpää"
  • supraspinatus tendiniitti - "kiertäjäkalvosimen tulehdus"
  • tension neck eli jännitysniska
  • whiplash vamma eli niskan retkahdusvamma
  • leikkausten jälkitilojen hoito

 

Ultraääni

Ultraääni aiheuttaa soluissa nopeaa mekaanista värähtelyä (mikrohieronta), jolloin lihassolut värähtelevät, jolloin solujen välille syntyy kitkaa ja lämpöä. Ultraääni aiheuttaa endorfiinien määrän nousun kehossa, lämmönnousun kudoksissa myös kemiallisten muutosten kautta sekä aineenvaihdunnan vilkastumisen. Ultraääni aiheuttaa kavitaatioilmiötä eli pienten ilma- tai kaasukuplien syntymistä, jotka laajenevat ja painuvat kasaan hoidon aikana.Ultraäänilaitteen sisällä olevaa kvartsikidettä puristetaan ja venytetään, jolloin kiteen pinnalle syntyy sähköisiä varauksia. Tämän seurauksena saadaan kudokseen johdettavaa mekaanista värähtelyä.

Ultraäänihoidon hyödyt:

  • Aineenvaihdunta vilkastuu
  • Lihas, kollageeni, arpikudos venyvyys paranee ja kasvaa
  • Hermosto aktivoituu ja kiputuntemukset vähenevät
  • Verisuonten läpäisevyys kasvaa
  • Syvälämpö on hyvä esi- ja tukihoito hieronnalle ja nivelkäsittelylle

Mihin ongelmiin ultraäänihoidosta voi saada apua:

  • Urheiluvammat
  • Lihas- ja jännejumit
  • Kiristynyt nivelkapseli ja ligamentit
  • Amputaatiokivut
  • Artroosi
  • Kivuliaat arvet
  • Hermosäryt
  • Lihaskivut
  • Dupuytrenin kontraktuura
  • Epicondyliitit (tennis- ja golfkyynärpäät)
  • Bursiitit
  • Jäätynyt olkapää

 

Ota yhteyttä!

1 hoitokerta

40€
Aloita nyt

3 hoitokertaa

100€
Aloita nyt

5 hoitokertaa

150€
Aloita nyt

Kinesioteippaus

Kinesioteippiä käytetään tyypillisimmin urheiluvammojen kuntoutukseen ja lihaskipujen sekä lihassärkyjen lievittämiseen. Teippi antaa tukea ja varmistaa oikean liikeradan häiritsemättä verenkiertoa. Teippauksella voidaan hakea tukea vammautuneelle lihakselle sekä auttaa lihasta toimimaan.

Kinesioteippiä käytetään usein myös urheiluvammojen ennaltaehkäisyssä, sillä sen avulla voidaan varmistua nivelen liikeradasta ja välttää haitallisia ääriasentoja. Teipin kompressiovaikutus voi auttaa turvotuksen lievittämisessä. Teipin muoto on elastinen ja se liikkuu ihon mukana. Käytössäni on sekä kinesio- että dynaamista teippiä. Samaa teippiä voidaan käyttää useita päiviä. Teipin kanssa voi saunoa, uida sekä hikoilla.

Kinesioteippaus

20€
Aloita nyt
Personal Training Kuopio

Personal training

Ravintovalmennus Kuopio

Ravintovalmennus

Psyykkinen valmennus Kuopio

Psyykkinen valmennus

Fysioterapia Kuopio

Fysioterapia

Feel the balance

Feel the balance

Urheiluvalmennus Kuopio

Urheiluvalmennus

Footer

Ota yhteyttä

sami.timonen@fitis.fi
puh. 040 350 6563
70500 Kuopio

  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2022 Fitis