Fysioterapiassa keskitytään parantamaan toimintakykyäsi, edistetään liikkumistasi ja pyritään vähentämään kiputiloja.
Kärsitkö tuki- ja liikuntaelinvaivoista tai oletko palautumassa loukkaantumisesta ja tarvitset apua kuntoutukseen? Tarvitsetko kovaa- tai kinesioteippausta tai manuaalista käsittelyä tai ehkä ryhdin analysointia? Tarvitsetko core- ja tukilihaksia vahvistavaa harjoitusohjelmaa tai muuta fysioterapeuttista ohjausta?
Fysioterapiassa tilannettasi kartoitetaan laajasti haastatellen ja fysioterapeuttisen tutkimisen avulla, jotta voin tehdä mahdollisimman hyvän fysioterapeuttisen diagnoosin ja suunnitelman jatkosta. Fysioterapialla voi olla myös ennaltaehkäisevä vaikutus esim. urheiluvammojen uusiutumiseen tai välttämiseen.
Vastaanottomme sijaitsee Siikarannassa Oheisharjoittelukeskuksessa, tervetuloa!
Ajan fysioterapiaan voit varata yhteydenottolomakkeen kautta, sähköpostilla tai soittamalla 040 350 6563. Peruutuksen voi tehdä 24 tuntia ennen varattua aikaa. Tämän jälkeen veloitamme varauksesta täyden maksun. Voit peruuttaa ajan soittamalla yllä olevaan numeroon.
Fysioterapia 60min
60€
Fysioterapia 45min
50€
Fysioterapia 30min
40€
Varaa aikasi
Fysikaalinen hoito
Elektroterapia
Elektroterapialla tarkoitetaan fysioterapeutin sähköhoitolaitteen avulla annettavia hoitoja, jotka voidaan jakaa kudosvaurioita parantaviin ja kiputiloja lievittäviin hoitoihin.
Sitä voidaan hyödyntää sekä kroonisen että akuutin kivun hoidossa ja heikentyneiden lihasten aktivoimisessa.
Elektroterapialla voidaan vaikuttaa lihasten supistumiseen, kipuviestien kulkuun hermostossa sekä kudosten aineenvaihduntaan. Elektroterapiaa käytetään mm. kipujen- ja tulehdustilojen hoitoon, turvotuksen poistoon, kolmoishermosärkyyn, CRPS:ään ja perifeerisiin hermohalvauksiin.
Fitiksellä on toimipisteellään käytössä TENS-, DIDY-, IF-, ja sähköhoitomuodot.
Elektroterapiasta on hyötyä useisiin tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin, kuten:
- urheiluvammat
- välilevynpullistuma
- nivelrikko
- rannekanavaoireyhtymä
- olkaluun sivunastan epikondyliitit - "tenniskyynärpää" ja "golfkyynärpää"
- supraspinatus tendiniitti - "kiertäjäkalvosimen tulehdus"
- tension neck eli jännitysniska
- whiplash vamma eli niskan retkahdusvamma
- leikkausten jälkitilojen hoito
Ultraääni
Ultraääni aiheuttaa soluissa nopeaa mekaanista värähtelyä (mikrohieronta), jolloin lihassolut värähtelevät, jolloin solujen välille syntyy kitkaa ja lämpöä. Ultraääni aiheuttaa endorfiinien määrän nousun kehossa, lämmönnousun kudoksissa myös kemiallisten muutosten kautta sekä aineenvaihdunnan vilkastumisen. Ultraääni aiheuttaa kavitaatioilmiötä eli pienten ilma- tai kaasukuplien syntymistä, jotka laajenevat ja painuvat kasaan hoidon aikana.Ultraäänilaitteen sisällä olevaa kvartsikidettä puristetaan ja venytetään, jolloin kiteen pinnalle syntyy sähköisiä varauksia. Tämän seurauksena saadaan kudokseen johdettavaa mekaanista värähtelyä.
Ultraäänihoidon hyödyt:
- Aineenvaihdunta vilkastuu
- Lihas, kollageeni, arpikudos venyvyys paranee ja kasvaa
- Hermosto aktivoituu ja kiputuntemukset vähenevät
- Verisuonten läpäisevyys kasvaa
- Syvälämpö on hyvä esi- ja tukihoito hieronnalle ja nivelkäsittelylle
Mihin ongelmiin ultraäänihoidosta voi saada apua:
- Urheiluvammat
- Lihas- ja jännejumit
- Kiristynyt nivelkapseli ja ligamentit
- Amputaatiokivut
- Artroosi
- Kivuliaat arvet
- Hermosäryt
- Lihaskivut
- Dupuytrenin kontraktuura
- Epicondyliitit (tennis- ja golfkyynärpäät)
- Bursiitit
- Jäätynyt olkapää
Ota yhteyttä!
1 hoitokerta
40€
3 hoitokertaa
100€
5 hoitokertaa
150€
Kinesioteippaus
Kinesioteippiä käytetään tyypillisimmin urheiluvammojen kuntoutukseen ja lihaskipujen sekä lihassärkyjen lievittämiseen. Teippi antaa tukea ja varmistaa oikean liikeradan häiritsemättä verenkiertoa. Teippauksella voidaan hakea tukea vammautuneelle lihakselle sekä auttaa lihasta toimimaan.
Kinesioteippiä käytetään usein myös urheiluvammojen ennaltaehkäisyssä, sillä sen avulla voidaan varmistua nivelen liikeradasta ja välttää haitallisia ääriasentoja. Teipin kompressiovaikutus voi auttaa turvotuksen lievittämisessä. Teipin muoto on elastinen ja se liikkuu ihon mukana. Käytössäni on sekä kinesio- että dynaamista teippiä. Samaa teippiä voidaan käyttää useita päiviä. Teipin kanssa voi saunoa, uida sekä hikoilla.
